Hay quienes disfrutan del conocimiento y dominio de sus propios sentimientos, pensamientos y acciones; y otras cuyo código de sentimientos es distinto y ambos resultan incapaces de construir uno propio

La psicóloga Alma Liliana Aké Puc, quien realizó una investigación sobre la comunicación de pareja, explicó que las personas frecuentemente no saben construir las condiciones para que su relación de pareja se desarrolle y crezca sanamente.
Agregó que aunque hay parejas saludables que disfrutan del conocimiento y dominio de sus propios sentimientos, pensamientos y acciones, hay otras cuyo código de sentimientos es distinto y ambos resultan incapaces de construir uno propio.
La especialista, egresada de una conocida escuela de esta localidad, dijo que para garantizar la equidad e igualdad en la relación de pareja es necesario dialogar de manera explícita y amplia de los valores sobre los que va a sostenerse la relación.
"Así, aun cuando dos personas tengan mucha necesidad de afecto, les puede resultar imposible quererse por la falta de un repertorio sano necesario para expresarse, de ahí la importancia de realizar una comunicación efectiva.
"Por eso la principal finalidad es la comunicación, después está el compartir pensamientos, sentimientos, así como establecer acuerdos o normas en las relaciones", añadió.
"Sin embargo las quejas que pueda emitir una pareja en relación a la inadecuada comunicación pueden en algunos casos representar un reclamo para lograr una mayor apertura y compenetración.
"La comunicación, como medio, proporciona vida en la relación de pareja; sin embargo, en el momento en que ésta se debilita o distorsiona, surge un desequilibrio en ella", indicó.
Asimismo comentó que existe una propuesta que incluye de manera general tres aspectos: "el primero se refiere a la autenticidad o congruencia, el escucha debe ser sincero, sus juicios no deben ser fingidos sino auténticamente sentidos y no temer expresar sus propios sentimientos ni sus propias debilidades.
"El siguiente es la aceptación positiva, donde el escucha no enjuicia ni califica absolutamente nada de la pareja, ni positiva ni negativamente. Se acepta a la persona tal y como es, independientemente de lo que sea, la neutralidad es total. El escucha se limita a comprender, a querer a la pareja tal y como es, sin ningún tipo de interpretación moral, de forma que la persona, se encuentra en una relación en la que no es juzgado.
"El último es la comprensión empática, que significa entender los diferentes sentimientos de la pareja 'como si estuviera en sus zapatos'. Es vital entender el concepto de como sí, ya que permite la comprensión sin perder de vista que el escucha es otra persona independiente", aclaró.
Aseguró que cuando se llevan a la práctica estas características dentro de una relación de pareja, se va reduciendo la discrepancia entre lo que la pareja es y lo que la pareja cree ser, "desaparece la sensación de amenaza y la persona ya puede percibir correctamente lo que antes estaba distorsionado.
"La persona se descubre a sí misma tal y como es, y además descubre que puede ser amado tal y como es. De esta forma, coincide la motivación hacia el auto-actualización con las motivaciones hacia el amor.
"De ese modo es muy notable el papel importante que juega la comunicación en la pareja, pues influye de forma indispensable para su funcionamiento", enfatizó.